Công dụng của tổ yến đối với sức khỏe con người

Tổ yến mặc dù không có khả năng điều trị bách bệnh. Tuy nhiên, từ xưa con người đã biết sử dụng tổ yến như một cách giúp tăng cường sức khỏe tốt nhất. Ngày nay, khoa học với những công nghệ hiện đại đã chỉ ra được công dụng của tổ yến đối với sức khỏe con người. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về tác dụng của tổ yến qua bài viết dưới đây.

>>> Xem thêm: tổ yến rút lông

8 công dụng của tổ yến với cơ thể

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trong tổ yến có chứa hàm lượng Cr cùng rất nhiều các vi chất quý hiếm khác. Những chất này có tác dụng kích thích hoạt động tiêu hóa. Tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cho thành đường ruột. Quá trình chuyển hóa năng lượng vật chất trong cơ thể được gia tăng.

Sử dụng tổ yến thường xuyên giúp cải thiện tiêu hóa, qua đó tạo cảm giác ngon miệng. Điều trị chứng biếng ăn ở trẻ, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng ở người già.

Giảm ho, tiêu đờm, bổ phổi

Tổ yến được cho là thần dược với những người có vấn đề liên quan đến hô hấp. Người mắc các chứng như hen suyễn, ho, cảm cúm, viêm phổi,… thường được khuyên sử dụng tổ yến. Theo đông y, tổ yến có tác dụng long đờm, bổ phế, làm sạch nhầy bám trên đường hô hấp. 

Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng tổ yến kèm gừng giúp giảm ho hiệu quả.

Công dụng của tổ yến bổ não, an thần

Tổ yến có những công dụng tuyệt vời với hệ thống thần kinh của con người. Rất nhiều các vi chất quý Cu, Mn, Br, Zn,… có trong tổ yến có tác dụng bổ não, an thần, giảm tình trạng căng thẳng,…

Trẻ sử dụng tổ yến giúp tăng cường khả năng tập trung, trí thông minh. Người già sử dụng giúp điều trị nhanh tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Sử dụng tổ yến kết hợp với hạt sen giúp mang lại tối đa hiệu quả cho hệ thần kinh.

Tăng cường sức khỏe đề kháng

Rất nhiều các vitamin A, B, C,.. 18 loại acid amin cùng các loại khoáng chất khác. Khi được đưa vào cơ thể giúp tăng cường tối đa sức đề kháng. Cải thiện hệ miễn dịch phòng ngừa mắc các bệnh thông thường.

Công dụng bổ máu của tổ yến

Hàm lượng lớn Protein và Fe có tác dụng lớn cho quá trình tạo máu. Sắt giúp cơ thể tổng hợp huyết sắc tố hemoglobin. Là chất giúp vận chuyển oxy đến cho các tế bào trên cơ thể. 

Tăng cường sinh lý cho cả hai giới

Tổ yến kích thích cơ thể sản sinh nội tiết tố, hoocmon,… Từ đó cải thiện tình trạng sinh lý cho cả nam và nữ. Sử dụng tổ yến thường xuyên vừa giúp cơ thể đảm bảo sức khỏe dẻo dai, vừa giúp thời gian yêu của hai người được lâu hơn.

Ngừa tình trạng béo phì

1 trong 18 loại axit amin là Menthionine có tác dụng thiêu đốt mỡ thừa. Sử dụng yến sào kết hợp chế độ tập thể dục giúp cơ thể bạn trở nên săn chắc, ngừa tăng cân.

Công dụng tổ yến làm đẹp da

Không thể không nhắc đến công dụng giúp làm đẹp da của tổ yến. Tổ yến giúp cơ thể tổng hợp sản sinh collagen và elastin có tác dụng kích thích cơ thể tái tạo tế bào mới. Threonine kết hợp với Glycine giúp bảo vệ da, ngăn ngừa mụn, loại bỏ sạch các vết nám, tàn nhang, chống lão hóa da… 

Chị em sử dụng tổ yến vừa giúp duy trì vóc dáng vừa giúp có một làn da tươi tắn tràn đầy sức sống.

Lưu ý khi sử dụng tổ yến

Công dụng của tổ yến là không thể phủ nhận. Tuy nhiên để sử dụng yến sào phát huy tối đa tác dụng các bạn nên lưu ý một số điều sau:

• Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, phụ nữ mang thai từ 0-3 tháng không nên sử dụng tổ yến.
• Sử dụng thường xuyên với liều lượng vừa đủ. Không sử dụng với lượng lớn tại cùng thời điểm.
• Nên sử dụng yến lúc đói, đặc biệt sáng sớm, buổi tối trước khi đi ngủ. Không nên sử dụng ngay sau khi ăn cơm no.
• Bảo quản yến tại nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Trên đây là tổng hợp một số công dụng của tổ yến thường thấy với cơ thể khi sử dụng. Chắc hẳn với những công dụng này, các bạn có thể lựa chọn tổ yến như là một loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho mình cách tự nhiên nhất.